乾隆是清朝的第四位皇帝，他25岁登基，做了60年皇帝才退位，享年89岁。乾隆皇帝在位期间，重视社会的稳定，关心受灾百姓，在位期间五次普免天下钱粮，三免八省漕粮，减轻了农民的负担，并且重视水利建设，起到了保护农业生产的作用，使得清朝的国库日渐充实。

乾隆皇帝

然而，谈到乾隆，人们所佩服的不止他的治国之方，同时也对于乾隆皇帝的风流十分羡慕，甚至常常被人谈及。乾隆有多风流，即便不研究史书，我们也可以从电视剧中了解一二。最为直接的便是在家喻户晓的《还珠格格》中，乾隆多次下江南，一次邂逅了夏雨荷，一次邂逅了和夏雨荷长相相似的夏盈盈。乾隆还娶了西藏公主含香，虽然最后含香跑了，但从中也能看出乾隆确实是个风流皇帝。甚至于，在未发现紫薇是自己的亲身骨肉时候，乾隆甚至想纳其为妃。

香妃娘娘

《还珠格格》的故事当然不可尽信，但故事乃是根据历史改编，从电视剧中，我们也能了解到乾隆不仅有三宫六院，而且他喜欢外出游玩，也结识了不少年轻美貌的女子。仅历史上记载，乾隆的嫔妃就有35人，其中皇后三位(孝贤纯皇后、皇后那拉氏、孝仪纯皇后)，皇贵妃5位，贵妃5位，嫔6位，贵人12位，常在4位。这么多的嫔妃，即便是一个月都未必能见上皇帝一面，由此可见，乾隆的风流程度，绝不亚于任何皇帝。

乾隆在位的第四十一年，当时乾隆已经六十四岁，见一女子，长相姣好，眉目含情，瓜子脸，樱桃小嘴，身姿窈窕，乾隆当即纳她为妃，封为循妃。当时的循妃才十八岁，几乎比乾隆小了五十岁，由此可见，即便是暮年时期，乾隆的风流好色仍旧不减当年。

皇帝好色，本是常事。事实上，历史上大多数皇帝都风流成性，后宫佳丽三千不正是形容这些皇帝的吗？历史上纵欲过度而早逝的皇帝不少，其中，据非正史记载，南宋皇帝宋度宗曾经一夜临幸30名宫妃，我们在佩服该皇帝的能耐的同时，也自然能猜测这般纵欲过度的皇帝，必然命不长久。而宋度宗也确实没享受多久，他仅仅在位10年，便于35岁时死于临安。而类似于乾隆这般以风流成名的皇帝，却偏偏成为历史最长寿皇帝，这其中，究竟是因为什么？甚至有人猜测是否乾隆皇帝懂得采阴补阳的法术？

其实，乾隆皇帝之所以长寿，主要有以下几点：

一、乾隆在位时，正是我国古代经济发展最为繁荣昌盛的时候，百业俱兴。而当时的医疗水平已经比以前高上不少，尤其是乾隆，他认为中医繁琐，因此，他引进了西医，专门负责他的身体健康情况。而且乾隆文武双全，是一个天生的运动健将，因此，虽然成为黄帝多年，乾隆仍旧经常出去郊游，骑马射箭等，这些运动也使得乾隆皇帝一直保持着良好健康的身体。

乾隆南巡图

二、乾隆虽然好色，但他的生活作风却是十分科学。他十分自律，做到食不言寝不语，早睡早起，极少熬夜。虽然后宫嫔妃很多，但乾隆事实上很少纵欲过度，他懂得克制自己，知道量力而为，因此他的身体，并不会和许多皇帝一般，因为房事而导致营养跟不上。

三、乾隆喜欢吃补品，但他并不相信神仙异术，也不会去服用道士练成的金丹仙药。相反，他专门服用草木为主的补益强身方药。据记载，他常服用的补品有人参、龟龄集、松龄太平春酒等。这些方药有阴阳并补、气血双调等作用，现代研究证明，少量常服，确实有延年益寿之功。

综上所述，乾隆一生，非常自律。自己研究了适合自己的一套养生秘诀，他曾把自己的长寿秘诀归纳为“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”。由于他有合理的益寿方法，而且能持之以恒，所以身体一直都很健康。英国大使马嘎尔尼在乾隆83岁时见过乾隆，曾经这样说过:“年虽八十，望之如六十许人，精神矍砾，可以凌驾少年。”即便是在乾隆临终前，仍然“圣脉安和”，足证其属无疾而终，尽享天年。