大家好，赤豆汤相信很多的网友都不是很明白，包括赤豆汤的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于赤豆汤和赤豆汤的做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 赤豆汤的做法和功效
2. 赤豆汤能治虚汗
3. 赤豆汤的做法
4. 赤豆汤怎么烧
5. 赤豆汤怎么做

赤豆汤的做法和功效

1.红豆洗净后，用水浸泡三个小时。2.浸泡完毕的红豆加适量的水放锅中。3.用小火，慢慢熬煮。4.出锅前，根据自己的喜好，加猛山卖适量的白糖。

1、有较多的枝逗皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;

2、唯告有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

3、是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

赤豆汤能治虚汗

由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。

出虚汗可能是由于气虚汗液固摄不及所导致，要多吃些富含营养并且补气血的食物，泡红枣水或者是炖些参汤补补气血也是可以的。其逗数次，要给身体多补充蛋白质，增强身体的抵抗力。可以多吃些肝脏昌激、鱼肉、骨骼以及奶山迅首制品等。

赤豆汤的做法

您好

制作方法

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各种各样的红豆汤(21张)

做法一

主料：红豆500克（建议：5人份量）。

调料：白砂糖200克。[1]

1、先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；

2、改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

功效：赤小豆味甘、酸性、微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热，消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾。

做法二

将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。

做法三

原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g。

调料：冰糖50g。

1、准备以上食材和调料；[2]

红豆汤制作步骤(8张)

2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖；

3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅稿滑；

4、续煮锅内锅放入续煮锅外锅后里面的食物还在沸腾。能持续沸腾30分钟，保温8个小时；

5、盖好外锅盖，让他自己熟；

6、40分钟后就可以开锅吃了。

技巧：没有年糕，可以用小汤圆、元宵代替。红豆提前浸泡2-3个小时或不用浸泡多煮几分钟。

功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿、补血生乳、通气除烦、清热解毒。

莲子百合红豆沙

材料：红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。

将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清陆和水，放入所有材料，煲两小时即可。

红豆汤

功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

红豆紫米汤

将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。

功效：利早敬盯尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。

红绿百合羹

绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮沸后收至慢火至豆熟，加入适量盐或糖，咸食甜食皆可。

功效：清热美白，滋润肌肤。

桂圆大枣红豆汤

原料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用；

2、桂圆去壳留肉备用；

3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸；

4、加入桂圆；

5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

红豆大补汤

食材：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。

1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净；

2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净；

3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。

赤豆汤怎么烧

桂花赤豆汤

桂花赤豆汤是上海最著名的传统名小吃。它始于清朝中期，由上海流动食摊的经营者所创，是一脊盯饥种宵夜点心。

[原料]

赤豆500克则厅，白糖200克，桂花45克。

[制法]

1.将赤豆捡去杂质洗净后，放入水中浸泡一樱返晚，使赤豆浸发。

2.将赤豆放在锅中，加清水两升，旺火烧沸后，改用小火焖三小时左右，至赤豆酥烂，加入白糖，撒上糖桂花调匀即可。

[注意]

赤豆要煮酥烂，要保持赤豆外形完整

赤豆汤怎么做

材料

赤豆150克，水300克，冰糖30克

做法

1，赤豆提前一天晚上泡水

2，早上用沙锅，放入水和冰糖

3，小火拦段煮至软糯即可.

小诀窍

赤豆又叫又名小豆、红豆、红小豆。中医认为赤豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，清热解毒，通乳汁和补血的野衡含功能。治疗便秘，促进利尿作用，因此被视为具有解毒的效颂笑果。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的赤豆汤和赤豆汤的做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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