你有多久没给父母打电话了？

多久没回家吃一顿饭了？

多久没认真和父母聊过天了？

我们总是以为和父母相处时间还长......

我们把笑脸相迎给了别人，

把最差的脾气留给父母。

我们愿同陌生人寒暄，

却很少和父母促膝长谈......

一个常年在外务工的年轻人算过这样一笔账：

爸妈现在50多岁，假若他们能活到90岁，我们保证一年回去1次，只能见爸妈40次了。

倘若有事耽搁，两年或者更长时间才回去1次，只有1个月多一点的时间。

即使能陪在父母身边，又有多少人真的了解他们？

很多年轻人与父母的关系，都呈现出一种表面化与程式化：在一起吃饭、看电视、谈论日常生活中的琐事，而缺少真正意义上的心灵沟通，在不知不觉中成为了最熟悉的陌生人。

美国心理专家保罗·斯隆总结了子女最应该询问父母的8个问题，特邀心理专家根据国人的特点进行解读。下次回家时，不妨与父母好好聊聊。

受访专家：

中国人民大学心理学博士后 黄峥

苏州荣格心理咨询中心高级督导 王国荣

1

能跟我说说爷爷奶奶的事情吗？

美国思想家芒福德说：每一代人总是反抗自己的父辈，却和祖父交上了朋友。很多人对于自己的祖父母不甚了解，甚至没有见过他们，但是家族的传统与血缘是一代代传承下来的。

看看在父母眼中，祖父母们都是什么样的人，从他们的故事中，会找到许多和自身故事的相同点；还能从这些讲述中了解他们与父母或爷爷奶奶的关系，从而对自己与父母的关系产生重要作用。

2

您小时候什么样，我跟您像么？

法国著名作家莫洛亚凡的《人生的五大问题》中，有着这样的论述：“父母看到孩子第一次接触实际生活而出现困难时，会想到自己以前所犯的错误，会天真地试图把经验传授给他们。”

这在现实中十分常见，父母会对我们的一些行为“唠叨”不停，而孩子却厌烦这样的说教。此时，不妨让父母讲讲他们小时候的样子，是不是也跟现在的自己有许多共同处。

在讲述中子女会逐渐领悟父母的“苦口婆心”，并在面对人生困境时多了一些新思路。研究发现，一个人越是能更多地了解父母的过去，越是能与他们建立更为亲密的关系。

3

您还记得我小时侯的事情吗？

欧洲有这样一句谚语：父亲和儿子的感情是截然不同的，父亲爱的是儿子本人，儿子爱的则是对父亲的回忆。

在父母的眼中，无论孩子多大、有多成功，他们还是孩子。所以父母永远不会忘记你小时候发生的趣事或不好的事，他们说起这些，心中泛起的是永恒的温馨。

让父母讲讲我们的过去，不仅会给他们带来极大的心理满足，同时也会使我们通过回忆看到那时与父母的关系，从而加深对父母的理解。

4

您能传授给我一些经验教训吗？

不要想当然地认为父母的思想过时了，我们不妨想想自己到了父母的年龄，最希望告诉自己的孩子什么？自然就会对他们的建议有一个理性的态度。

做儿女的都要明白一个常识：你经历的许多事父母早已经历过了，要听听他们对这些事以及对你的看法。

也许他们说不出书本中的大道理，但是在生活这所“大学”中，他们早已毕业多年，教导一个“新生”总是绰绰有余的。

5

您一生中最幸福、最骄傲的事是什么？

“我得了100分”、“我当上班长了”……从小到大我们都和父母分享幸福，希望自己成为他们的骄傲。如今，我们也可以问问，在父母的生命中还有哪些值得回味的事。

当我们分享父母这些曾经的趣事、成就和快乐时，就会发现自己并不是他们的全部。在了解这个道理后，可以让我们变得实际和谦卑，以便与父母之间建立真实的亲密关系，而不是建立在想象之上的关系。

6

您有过遗憾的事吗？

如果有机会，您会怎么做？

人生并不完美，每个人都会有遗憾，父母在我们的眼中就算再高大，也会有他们力不能及，或无奈选择的时候。

这个话题或许我们很少提及。但父母的回答往往会发人深省，让我们重新了解父母，理解并接受“遗憾”其实是一种积极的人生态度，说明我们能够面对一个真正的自己。有遗憾不要紧，因为遗憾往往会成为未来奋进的动力。

7

一生中哪些事对您的影响最大？

儿女成年后，总是会对小时候的玩具、电视剧以及特殊事件等充满了回忆。

其实对于父母也是一样，他们同样会有属于自己的难以忘怀的事情，这些共同记忆会成为改变一个人的重大因素。

试着问问他们，你或许能了解父母当时的所思所想所感，并从影响到他们的事情中领悟一些道理。

8

您希望我们怎么处理您的身后事呢？

中国人对“死”有着深深的忌讳，总是避免讨论有关的内容。其实我们可以试着讨论包括父母过世以后的计划。比如后事如何处理、怎么立遗嘱、想要什么样的追悼会等。

考虑到中国的文化，可换种说法讨论。比如询问他们有什么理想希望子女帮助完成等。通过倾诉想法，父母也能够获得一种安慰，进而从容地面对人生终点。

从现在开始，放下手机，

好好陪家人和朋友吃顿饭，聊聊天吧。

别让父母孤独的老去，

学会倾诉与倾听。

家，永远是最温暖的地方。

在这里，每一件小事都值得庆祝，

每一顿普通的晚餐都朴实却温暖。

我不想等你离开才遗憾，

我只想在活着的时候，好好爱你。

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Tags：一定要和父母聊的8件事 别让它成为你终生的遗憾