[摘要]昨天上海男排已经集结，进入全运会节奏，在此之前主教练沈琼接受了记者专访，讲述球队夺冠背后鲜为人知的故事，并坦露自己执掌帅印三年以来的心路历程。

上海男排主教练沈琼

距离上海男排客场夺得2016-2017赛季联赛冠军，已经过去一周了，夺冠的喜悦依然振奋人心，“男排紫”也继“中国红”后成为上海市民铭记在心的颜色。经过短暂调整后，昨天上海男排已经集结，进入全运会节奏，在此之前主教练沈琼接受了本报记者的专访，讲述球队夺冠背后鲜为人知的故事，并坦露自己执掌帅印三年以来的心路历程。

谈故事 “故意”放风给媒体《金刚狼3》成转折点

Q：再次恭喜沈导带领队伍拿到冠军，夺冠之后的这几天，感觉如何？

沈琼：以休息为主，也不再想比赛了，一直渴望过像今天这种舒适休闲的日子。比赛之前压力肯定很大，而且很多人都很难体会到的，这种悠闲自在的生活我已经期盼了一个赛季了，就等今天了。现在，终于如释重负了。

Q：之前你每晚都要分析数据至深夜，现在晚上睡觉跟以往有什么不同吗？

沈琼：这两天睡得比较踏实。其实我睡眠质量还是可以的，但因为有比赛，看完数据资料以后，是累得睡着了，太累了！现在是到休息期间就正常的睡觉，睡到自然醒。而且第二天起来不会有任何的事情，比如必须要去拿冠军等，现在都没有了，彻底地放松了。

Q：总决赛第三场主场失利，球队当时出现了什么问题？

沈琼：其实第二场打完以后，有很多朋友以及各方面的舆论，无形中给我们增添了很多的压力。因为上海男排这是第三年拿冠军，去年也是在客场拿到的，这次我们很想在主场氛围中拿到总冠军。可是大家想法太多了，球员也是这么想的，压力就变得越来越沉，背的东西越来越重。

之前教练组也想到了，你知道准备会的时候我们聊得特别好，解压也做得很好，一到赛场的时候，却发现不是这么回事。观众以及现场的布置，感觉冠军已经是在我们上海男排的口袋里了，但随着比赛进行，感觉是在把冠军往外掏。尤其是你输了第一局、第三局至关重要的两局，上海当时的压力已经失衡了，完全受制于对手。

Q：离周日比赛开打只有两天，你当时做了什么让队员迅速从失利阴影中走出来？

沈琼：星期四打完已经很晚了，当时急忙去订星期五一早的火车票，你想，我们都没有做好准备去客场打第四场，我们当时都觉得应该在第三场解决战斗，队员们肯定也这么想，所以他们怎么能在场上打好比赛呢？

我也是运动员出身，打过奥运会、世锦赛等很多高水平比赛，也就是一个压力的问题。我很了解队员们在想什么，这样下去肯定不行。当晚我们就小范围开了个会，没有教练团队，只有几个主力队员，就是给他们卸包袱，星期天的比赛不管输赢，都是我的责任，输在我身上。

关键场次就是心态。周六训练结束后，我发现队员们脑海里都在回想输球的影像，我以前打比赛也是，两天肯定缓不过来。我录像、比赛资料全都不看，和助理教练们商量后决定去看场电影。

Q：所以这场电影成了胜负转折点？可以详细谈谈吗？

沈琼：去看了正在热映的《金刚狼3》，它的名字也特别好，叫殊死一战！上海男排如果拖到第五场，胜负真不好说，时间越长越不利。

带队员们看完电影后，也没跟他们细说，就跟几个助理教练讲，我们要藏着掖着，殊死一战就在第四场！拖一个礼拜，我们时间都浪费在路上，一来回两天没有了。而北京的老队员们体能得到恢复，加上坐镇主场以逸待劳，天时地利人和都占了，我们就没有优势了。

Q：当现场宣布上海男排拿到联赛冠军时，我注意到你做了个射箭的动作，是不是特殊含义？

沈琼：现在是我胜利了！其实真的是压力很大，为什么我在第三场后向媒体放出消息？是想给队员们传递一个信号，给他们形成动力和好的状态，队员们以及他们的亲朋好友也会关注媒体消息。“你们沈指导在采访中，把所有责任都揽在自己身上了。”

但你知道，我是主动去揽责任的。赢了你是英雄，如果我输了，那你之前揽的责任还真是你的责任。这种包袱是很大的！我最后赢了比赛，大家看到我流泪了，是因为当时我有太多责任，不赢的话，结果真的不敢回想！

至于那个动作，北京队之前也做了，就是客场击败我们的那场比赛，我当时看到了。我做这个也不是挑衅，我们笑到了最后！

谈夺冠 我这人很要强三连冠回击了此前的质疑

Q：你对球队本赛季的表现有怎样的总结？

沈琼：今年进入状态比较慢，北京队则比较平稳，一场场越打越好。而上海一直有人受伤，阵容也在不断调换，这种情况一直延续到了8强赛。种种问题让很多人根本不看好上海男排，包括很多地方队的教练等内行，都说北京今年强。

我觉得这样也挺好，我们的心态更平稳，给外界形成一种我们比较弱的印象。我们看北京队的录像、资料去分析。北京在高处，我们在低处，那我们就每场比赛去冲击对手。

Q：你怎么看被外界称为“少帅”？是否喜欢这个称呼？

沈琼：因为年轻，自己目前是全国男排队伍中最年轻的教练。喜欢啊，这样显得我不那么老。整个男排的格局都比较老，出现一个年轻教练，有新鲜血液注入还是会比较好的，说不定过两年又有一个“少帅”出来了。

Q：自2014年4月15日开始竞选主帅一职快三年了，你对自己执教有什么样的评价？

沈琼：虽然拿到冠军了，但这个过程并不顺，一路走过来也遇到了很多的困难与问题。但我们没退缩、没回避，或者过几天再说，而是依托这个整体和集体的力量，主动积极地解决任何出现在上海男排身上的问题。

拿冠军不是我一个人成功了，还有教练组、运动员以及我的领导。他们对我的支持非常大，我觉得以前都没有过！俱乐部每打一局，就发一次信息给我。沈院长（沈富麟）每场在赛后或者赛前，都会提醒我需要注意的方面。

还有我的队员，比赛前我是队伍主导者，临场后我主教练就变成副手了，要看队员们场上的表现，我是辅助。他们非常信任我，这个人要盯一下，这个拦网要防守，他们就会很坚决地执行战术安排！

Q：你竞聘主教练时，曾说自己年轻有活力，只是缺乏经验，却饱受质疑。现在回头看这段经历有什么体会？

沈琼：刚做教练第一年，有很多人质疑。上海男排又不是成绩不好，不是随便哪个教练都能带的，就给你沈琼带两年。因为队员以及各方面的舆论压力，都希望上海男排在某一位教练接任这个位置以后，给上海男排创造更多的辉煌，给这个城市带来更多的荣誉。

那你知道，其实我也不买账的！因为我本来就是一个要强的人，再说了，我作为运动员也曾为上海男排创造了这么多辉煌，我又是一个冠军运动员。

我对这个队伍是有感情的，我不是说这么草率去接主教练这 个位置的。估计也就看过我比赛的人，会有更多的了解。沈琼以前是国家队、上海男排的队长，他不会让上海男排不被人看好，或者被人看不起。

况且，我在运动员圈子，像国家队的几个队员现在也是中流砥柱了，他们打招呼都会叫我“马哥”，我在他们心目当中都是比较受尊敬的。我如果带一支队伍，带的成绩不好，我会害臊的！对吧，我以前个人成绩这么好，带队伍却这么差，我看不下去的。所以我要比别人做得更多，我要比别人付出更多，我就是要把上海男排带到冠军水准。

Q：如今带队获得了联赛三连冠，你觉得这是对之前遭受质疑的回击吗？

沈琼：是吧，可以算。因为大家都觉得我太年轻了，优秀运动员不一定是好教练，这是很多人认为的。但你知道，我这人的性格是不能赞同、不能接受这句话的。

我觉得优秀运动员当然可以当好教练啊，为什么不可以？而且不是说我是个例，然后我成功了，也存在很多优秀运动员做教练成功的案例。既然已经有了，所以我觉得我也可以和他们一样。

谈全运 下半年最重要任务给全队一周时间休整

Q：2月份春节假期结束后，你曾表示，今年是自己的本命年，我的一年我做主。目前来看，上半年做到了吗？

沈琼：上半年第一个目标，完成了。现在瞄着我们的第二个目标，也是下半年最重要的——天津全运会，又进入备战状态，这周准备集合参加4月初的全运会预赛。

Q：2015年你做出了一个“大胆”的决定，让戴卿尧从接应改打主攻，本赛季他也火力十足，这是不是提前在为全运会做准备？

沈琼：对的，我接队的时候，一个联赛，一个全运会，任务很清楚。全运会当时也在排阵容，如果要选主攻的话，大主攻的位置是空缺的，但是球队没有合适的，只能让戴卿尧尝试去打。因为全运会临时提拔是不可能的，需要比赛和时间去磨练，这是当时的设想。

Q：你刚才也说了全运会是下半年最重要的任务，队员们目前是不是已经开始训练了？

沈琼：联赛结束后让全队休息了一周。我从运动员过来，也知道他们打完高压力、高强度的对抗后，身体与心理上都需要一个缓和。毕竟，在这么短的时间内，出现两个高峰是不可能的。

尽管留给上海男排的时间并不多，但如果不调整好，到了场上出现问题会更严重。不如牺牲一个星期的训练时间，让队员好好休息，然后从国内球员中选拔跟队伍比较融洽、适合的开始搭配阵容，备战全运会预赛。

谈择偶 圈内的人会更懂我盼另一半懂得分担

Q：今年是你的第三个本命年了，依然单身的你计划解决人生的大事吗？

沈琼：你看虽然休息吧，但活动还很多。关键还是要理解吧，我们做这行看似很光鲜，荣耀集一身，但是在打比赛之前，有可能连电话都不回复的。我爸妈也清楚，很理解我，在比赛之前不会有任何事情来打扰我。

你要找另一半，很有可能也需要她做到这一点。有时候因为有些事情很容易把教练的整个布局打乱，教练还要封闭，她能不能自己去抗压？有哪些女孩子愿意在这种环境下呢，确实很难的！

所以，现在觉得我的那些老教练，师母对他们真的是太好了，给了很多支持。沈院长也是这么走过来的，还顶了很大压力拿到两届全运会、四届联赛冠军，以前他做教练的时候，我们运动员感受不到，我现在也能深刻体会了。

Q：父母会着急吗？有没有催促你？

沈琼：父母也着急，怎么办呢？可遇不可求，你总不能瞎找啊，有时候还是随遇而安吧。你也着急，以前就觉得别找体制以内的，觉得大家聊来聊去还是这些话题，现在还觉得体制以内的更能懂我。

Q：能谈谈你的择偶标准吗？理想型是什么样的？

沈琼：就是孝顺、懂事、能独立，然后能理解我、信任我。

有可能是她表面上说理解我，但关键是内心啊，她给予你的支持不是说只停留在嘴上的。

父母都年纪大了，比如有时候需要处理一些事情，你恰好在比赛，然后她不用跟你说就能处理得很好，这就是一种支持与分担！真到那时候了，不是说嘴上理解就可以的。很累的，没这么简单！

记者手记

“80后”少帅当家

与沈琼约定采访的那天，申城正遭遇雨水天，为了避免迟到，我还特意提前了近半小时赶到。当我拿着湿漉漉的伞走到东方明珠下面的星巴克店面时，这位“80后”，被外界称为“少帅”的三连冠功勋教练，已经坐在里面等候多时了。

运动帽衫搭配牛仔裤，一身休闲着装的沈琼靠着窗户，边喝咖啡边玩手机，偶尔抬头看着外面阴雨连绵的天空。脱下那套黑色运动，蓬松的头发也做了打理，一切看起来竟有点不习惯。

平常人这种周末悠闲自在的日子，在沈琼眼里要苦等一个赛季才能实现。而赛季结束的短暂7天调整时间里，即便没有比赛，沈琼依然要被繁多的活动缠身，眼睛时不时盯着手机，生怕错过重要的消息。

在言语交谈中，每当谈到总决赛片段，还是能感觉到一个礼拜前结束的那场生死大战，让挂帅还不满三年的沈琼至今仍心有余悸。有时欲言又止，有时紧咬嘴唇发出滋声，有时又是呵呵声。甚至，他开玩笑道，说不定过几年我要开始吃“救心丸”了。

赛场下，他尽显与生俱来的幽默风趣，招人喜欢；他深谙沟通的重要性，与外援德国“铁锤”格罗泽、阿根廷“男模”孔蒂细致复盘比赛；他害怕正处于成熟期的年轻队员“偏离正轨”，与他们同吃同住。冲冠失败的风险，却要独自承担。

做运动员还不能真正理解，深刻体会到师母的不易，完成本命年第一个任务的沈琼，如今睡觉变得踏实了些许，期盼已久的日本行却再度“作废”，变成了赶在球队4月5日出发前，陪父母去苏州扫墓。“这句话怎么说来着？哦对，计划总赶不上变化！”

冬训时戏称自己为“战斗鸡”的沈琼，如今不仅要先备战全运会，还要为下赛季球队输送“新鲜血液”费力劳神，毕竟各俱乐部相继引进高水平外援，多雄纷争的格局日益凸显，而正带领上海男排朝第二个“九冠王”迈进的沈琼，还有功课需要去做。

今天，上海男排就将集结备战全运会。愿球队早早确定出线资格，也愿沈琼尽早获得假期，完成日本之旅。

青年报见习记者 周阳

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